Free Running - спортивный симулятор, дающий возможность почувствовать себя настоящим паркурщиком! Для исследования доступен огромный город. Предстоит выполнять различные задания, перемещаясь по улицам и крышам при помощи прыжков и экстремальных трюков. Побочные задания представлены в виде фристайла, где вы должны показать все свои навыки, как профессионального раннера.

Симулятор паркура представлен разнообразными миссиями: гонка с соперником, сбор жетонов, соревнование за количество очков, без касания земли и т.д. Второстепенные фристайл-миссии включают в себя различные мини-игры, за которые начисляются дополнительные очки опыта. Паркур: Дух Свободы дает возможность открыть множество дополнительного контента, среди которого одежда, трюки, музыка и режимы для мультиплеера.

Чтобы получить максимальное количество очков, выполняйте как можно больше сложных и разнообразных трюков. Постепенно герой сможет обучаться новым движениям и механикам. Трюки делятся на два типа: акробатические и прыжковые. Акробатические - эффектные кульбиты, но требующие точности исполнения. Выполняются исключительно в движении. Прыжковые можно выполнять на месте, однако за них начисляется меньше очков.

Важнейшими элементами геймплея Free Running выступают механики приземления или страховке. Протагонист упадет, если вовремя не нажать кнопку приземления, а все полученные очки сгорят. Персонажи имеют полоску здоровья, уменьшающуюся по мере падения. Доступны две дополнительные шкалы ускорения и прыжка, показывающие физические способности героя.

Всего в игре три параметра: Бег, Ускорение и Устойчивость. Показатели регулируются в специальном хабе под названием Притон. Представлено три больших района: Urban Jungle (Городские джунгли), Dockland (Доки) и Inner City (Внутренний город). Каждый из районов делится на несколько крупных локаций, среди которых Gym (Спортзал), Home (Дом), Warehouse (Склад), Plaza (Торговая площадь) и другие.